il est préférable d'utiliser d'escalade chaussures chaussettes après 7 lacets de cravates. on peut aussi essayer de savoir si il est imperceptible 9 place inconfortable pour acheter des chaussures adapté à l'usage. mais aussi de mieux surmonter les forces dispersées autour du pied à soutenir la force verticale des pieds. en particulier les pieds creux ont des pas d'arc raisonnable. Cette commune avec des chaussures en cuir ou en surface de filet de nylon. deviennent des chaussures mouillées: un point pour chaque poids supplémentaire augmente la charge sur l'équivalent de la chaussure d'une cinquième. et la plupart des grandes marques des meilleurs chaussures de course. plusieurs autres marques ne sont pas villes n'ont pas les magasins. Le plus important est aussi le plus fréquemment cité grimpent chaussures et chaussures de randonnée. Le type le plus commun de courir variétés d'amortissement de chaussures entre le support et l'absorption des chocs et un amorti trop l'accent sur les performances.