Entretien: Vous pouvez utiliser cuir protectrice de cire de pulvérisation ou répulsif Gore-Tex eau spécial pulvérisation de cire et d'entretien. Les chaussures de course peuvent être divisés en cinq types selon leur contr?le de la fonction classe d'action. mais le pays est très riche en matières premières ou pas. Chaussures de course chaussures de course étendues quatre meilleurs marque appelée ?Big Four? sont: Brooks. le mettre comme une chaussure d'entrée de gamme à utiliser. moins de 400 grammes la paire de chaussures habituellement tenace. selon disposent les chaussures de plein air un autre type de chaussures de plein air. s'adapter à la combinaison complexe de glace de roche terrain difficile protéger efficacement vos pieds! Inconvénients: semelles dures lors de la montée il ya un soutien adéquat. Tige: cuir et nylon est maintenant généralement des matériaux mixtes. ? Dernière marque plusieurs de chaussures d'extérieur recommandé par référence: Garmont Italie.