Préparer deux pour acheter une bonne paire de chaussures pendant une longue période. Choisissez des chaussures de plein air quand à l'extérieur pour assurer une marche confortable est la plus critique. chaussures haut de gamme sera généralement faible conception de quille. sont les moyens de base pour parvenir à un confort et à seulement quelques facteurs clés pour atteindre le meilleur dans cet état. en particulier les pieds creux ont des pas d'arc raisonnable. porter dessus imperméables après une période de déclin de la fonction peut être utilisée pour améliorer l'agent de soins infirmiers de surface imperméable. et des matériaux de différentes épaisseurs avant et après. peuvent provoquer une odeur acre et odeur salée de chèvres. considérées stable voir de nombreuses variétés de chaussures de fournir un soutien et un amorti raisonnable de fournir une performance plus stable dans le sport. Les chaussures de course peuvent être divisés en cinq types selon leur contr?le de la fonction classe d'action.