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ces chaussures peuvent marcher sur la cheville ou moins d'eau ou de la pluie. et l'impact de l'atterrissage du pied à partir du talon de la conduction. afin d'éviter des événements d'exécution ne sont pas causées par des chaussures expérience douloureuse. besoin de la langue pour le revêtement pour protéger les pieds et tendon extenseur des orteils. chaussures de plein air peuvent être divisés en cinq séries: Escalade de la série: divisé en chaussures de montagne et des bottes de basse montagne. la plus difficile de la route plus de soins doit hautes chaussures. et la plupart des grandes marques des meilleurs chaussures de course. chaussures de course peuvent être divisés en absorption des chocs. évitez veiller à ce que l'exercice de haute intensité en plein air dans le fond ne se froisse pas. chaussures d'extérieur résistant à l'eau est essentielle.