le désert de Gobi et autres terrains complexes de poids-roulement marcher sur de longues distances. de sorte que vous prendre en toute sécurité une nouvelle étape. chacun kilomètres à pied environ 600-700 étapes de pied. et des matériaux de différentes épaisseurs avant et après. Aigle Astuce: Lorsque vous portez de nouvelles chaussures à porter deux paires de chaussettes. Chaussures et bottes de plein air étanches sont les différents types de produits. également choisi en fonction de chaussures de plein air. semelle intermédiaire en mousse et double cryptage avec une semelle extérieure en caoutchouc microporeux haut de gamme de plaques en plastique de marque stratifiés avec une bonne résistance à l'impact et de l'effet d'amortissement. chaussures de course plus professionnels d'aller sur les compteurs HK et similaires peuvent être disponibles. en face de l'activité à haute intensité doivent être en cours d'exécution pendant un certain temps.