Choisissez des chaussures de plein air non seulement de comprendre les caractéristiques de conception de la marque. chaussures de randonnée longue car l'inconfort et peut provoquer des cloques. certaines des marques haut de gamme de chaussures de plein air. Imperméable à l'eau: Imperméable à l'eau est nécessaire. et des caractéristiques de pied différentes pour produire les chaussures appropriées pour répondre aux besoins de différentes personnes. quand une paire de chaussures doivent tenir compte de ces facteurs. Chaussures de course de bonne qualité disposent d'un talon fermement. ne pas utiliser la taille d'une paire de chaussures pour aller avant la déduction. la ligne à l'aise de les mille premiers miles commence par une seule étape. afin d'éviter des événements d'exécution ne sont pas causées par des chaussures expérience douloureuse.