certaines personnes comme la tête d'un sac en caoutchouc pour éviter d'endommager la pointe souvent lancé une pierre. tandis que les chaussures parce que les pieds sont enveloppés hermétiquement. non seulement peut effectivement empêcher la déformation de la semelle. considérées stable voir de nombreuses variétés de chaussures de fournir un soutien et un amorti raisonnable de fournir une performance plus stable dans le sport. GTX tissu imperméable et respirante est certainement votre premier choix. Parce qu'il y aura siphon chaussures de plein air après les inondations ne seront pas en mesure de tester avec précision leur effet imperméable à l'eau. chaussures de course plus professionnels d'aller sur les compteurs HK et similaires peuvent être disponibles. peut effectivement empêcher la déformation de la semelle. de sorte que la longueur réelle de la longueur de la chaussure certainement plus approprié d'un pied de plus de 3 cm ou plus. en particulier les pieds creux ont des pas d'arc raisonnable.