il n'existe pas de structure fixe disponibles crampons groupés. fr avec de jeunes coureurs à haut potentiel comme Thibaut Pinot ou Nacer Bouhanni. si vous ne pouvez pas s'adapter aux chaussures de plein air à l'extérieur des conditions difficiles. Entretien: Vous pouvez utiliser cuir protectrice de cire de pulvérisation ou répulsif Gore-Tex eau spécial pulvérisation de cire et d'entretien. la randonnée dans le montant de la transpiration des pieds est cinq fois plus fréquente lors de la marche. la qualité relative des chaussures serez mieux si vous venez de passer deux ou trois cents. il ya beaucoup de chaussures de plein air performances ALICE et la connaissance de chaussures de plein air sont mal compris. essuyez avec un chiffon humide peut généralement être de l'eau de temps en temps à la disposition de nettoyer le cuir avec de l'eau va raccourcir la durée de vie. Prenez le temps et l'argent pour acheter la bonne paire de chaussures de course eux-mêmes. la plupart des modèles utilisés matériau Gore-Tex pour la garniture.