pied force auxiliaire dans le mouvement même d'aider le choc de pied. Prenez le temps et l'argent pour acheter la bonne paire de chaussures de course eux-mêmes. bien que les soins pas de chaussures de plein air spéciaux. absorber efficacement une pression verticale sur le corps humain. essuyez avec un chiffon humide peut généralement être de l'eau de temps en temps à la disposition de nettoyer le cuir avec de l'eau va raccourcir la durée de vie. ne peuvent tout simplement pas s'engager dans une quelconque Campagne. la basse du massif montagneux de plus léger et plus souple bonne multi. haut-dessus ou bas pour aider choix en fonction de votre route vers le décider. Travailler sur les chaussures en bon ou mauvais est difficile à distinguer de l'apparence. alors vous pouvez aussi essayer le sentiment en plein air dans un environnement simulé.