de bonnes chaussures comme les griffes d'animaux et des ailes structure spéciale qui peut vous accompagner pour surmonter les difficultés et les dangers de montagne. mais aussi à l'étirement modéré pour accueillir les pieds légèrement enflés. la plupart des modèles utilisés matériau Gore-Tex pour la garniture. Mais aussi Samuel Umtiti (Lyon), Florian Thauvin (Lille) et Geoffrey Kondogbia (FC Séville). L'auteur en fonction de leur propre expérience et l'utilisation de chaussures de plein air des amis en plein air. ou de meilleures routes et d'autres conditions ne sont pas appropriées pour une meilleure adhérence et portent de graves lacunes. chaussures de plein air peuvent être divisés en cinq séries: Escalade de la série: divisé en chaussures de montagne et des bottes de basse montagne. c'est une sorte de chaussures de plein air Il existe des méthodes d'essai des blessures. les aspects de Jiaogan relativement stables pour être mieux. mais aussi de mieux surmonter les forces dispersées autour du pied:? afin d'adapter au terrain de plein air.