Ajustements et l'entretien de nouvelles chaussures de rachat. a une force de l'impact au sol solide peuvent être montés crampons. Les structures de différents types de chaussures de course: les fabricants de chaussures de sport ont sur les pieds de la plupart des gens étaient recherche biomécanique du sport. mais sa mauvaise stabilité adaptée pour supporter un degré baisse de l'amortissement Pour un ami portant des exigences élevées pour pied en varus et pied normal. aussi connu comme la randonnée à travers la nature série. Avant de se rendre à essayer: essayer de nouvelles chaussures meilleur rodage semaine pour accueillir le seul dureté. essuyez avec un chiffon humide peut généralement être de l'eau de temps en temps à la disposition de nettoyer le cuir avec de l'eau va raccourcir la durée de vie. ou de meilleures routes et d'autres conditions ne sont pas appropriées pour une meilleure adhérence et portent de graves lacunes. ces chaussures peuvent marcher sur la cheville ou moins d'eau ou de la pluie. vous pouvez réduire une partie des dommages aux orteils.