à chaque étape de pied un kilomètre à pied environ 600-700. marge de man?uvre des tailles dans le principe de choix: Depuis pieds humains vont gonfler pendant l'exercice. pied force auxiliaire dans le mouvement même d'aider le choc de pied. la basse du massif montagneux de plus léger et plus souple bonne multi. mais aussi de mieux surmonter les forces dispersées autour du pied:? afin d'adapter au terrain de plein air. partie supérieure de la conception de la surface de liaison habituellement fiable. réduire fronton compression descente et éviter blessure à l'orteil. s'adapter à la combinaison complexe de glace de roche terrain difficile protéger efficacement vos pieds! Inconvénients: semelles dures lors de la montée il ya un soutien adéquat. mais aussi de comprendre la topographie de la région eux-mêmes. con?ue pour la pénurie de faible paroi du canyon de montagne en terrain complexe.