en marchant dans le genre le plus confortable de la chaussée. vous pouvez réduire une partie des dommages aux orteils. de sorte que la longueur réelle de la longueur de la chaussure certainement plus approprié d'un pied de plus de 3 cm ou plus. Les structures de différents types de chaussures de course: les fabricants de chaussures de sport ont sur les pieds de la plupart des gens étaient recherche biomécanique du sport. Choisissez des chaussures de plein air quand à l'extérieur pour assurer une marche confortable est la plus critique. Sens général de chaussures de plein air en général de quatre séries. Chaussures de course de bonne qualité disposent d'un talon fermement. lorsque vous entrez dans un magasin pour acheter des chaussures pour la randonnée. le taux de rejet de chaleur des gaz d'échappement de pied est beaucoup plus grand que le taux de chaussures de la vapeur d'eau. Le type le plus commun de courir variétés d'amortissement de chaussures entre le support et l'absorption des chocs et un amorti trop l'accent sur les performances.